Новости и события

Если объявили беспилотную опасность. При угрозе атаки БПЛА жителей и гостей просят следить за передаваемыми новостями, не распространять панику и верить только проверенным источникам. «Внимание! Укройтесь в комнате с несущими стенами или в помещении без окон. Будьте бдительны! За помощью обращайтесь по единому телефону экстренных служб – 112» Во время действия режима беспилотной опасности необходимо соблюдать правила безопасности. Экстренные службы региона просят жителей, которые находятся в помещении, спуститься на нижние этажи или в подвальное помещение. Лифтом пользоваться категорически запрещено. Если вы обнаружите сбитый дрон, подходить к нему нельзя – следует сообщить о находке специалистам.

Начинать выполнять закаливающие процедуры рекомендуется летом, так как в летнее время организм наиболее подготовлен к воздействию стрессовых факторов. Кроме того, за эти месяцы (при правильном питании) в организме накапливаются все питательные вещества и витамины, необходимые для нормального функционирования и развития приспособительных механизмов и иммунитета. Стоит помнить, что достигнутый за летние месяцы эффект следует поддерживать осенью, зимой и весной. При правильном закаливании риск развития простудных заболеваний или других осложнений минимален даже в холодное время года. В то же время, стоит отметить, что начинать закаливание в холодное время года (осенью или зимой) не рекомендуется. Дело в том, что воздействие водных или воздушных процедур при низкой температуре окружающей среды повышает риск переохлаждения неподготовленного организма, вследствие чего могут развиться простудные заболевания. Начинать выполнение закаливающих процедур весной не стоит также и потому, что в это время у многих людей наблюдается дефицит витаминов, минералов и других питательных веществ, а также общее истощение организма, что негативно отражается на приспособительных реакциях и на иммунитете в целом.